たるみの原因は筋肉の衰え。輪郭【りんかく】が崩れて、たるんだ肌は顔を老けさせます。たるみが進行すると、たるみのラインにそってシワが刻まれ、さらに老け顔になります。
中医学では、たるみの原因は「脾【ひ】」と「腎【じん】」の働きの低下にあるとします。「脾」が弱ると気や血【けつ】が十分に作られず、肌肉【きにく】に栄養を与えることができなくなります。そのため、たるみができやすくなります。一方、腎の働きが低下するとコラーゲンの生成が衰え、弾力性がなくなって、たるみが生じます。
表情筋を鍛えましょう。「あ」「お」「う」「い」と発音する口輪筋体操を毎日してみてください。 |
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◎ 漢方薬を使うなら…
月経期＝十全大補湯【じゅうぜんだいほとう】
卵胞期＝参茸補血丸【さんじょうほけつがん】
黄体前期＝参茸補血丸
黄体後期＝八仙丸【はっせんがん】
※必ず中医学の専門家に相談してから服用してください。
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◎こんな食物が改善の役に立ちます
脾胃【ひい】を丈夫にする豚肉、山芋。老化によるたるみには、黒豆やエビ、イカなど。コラーゲンが豊富ななまこなどの食品摂取も効果的です。
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 どれか１つでも当てはまったら、
すぐにご相談ください。
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◎「爽肌精」シリーズでスキン ケア
毛穴のたるみには「爽肌精【そうきせい】ローション陰」のローションパックを。全体のたるみには「爽肌精オリエンタルエッセンス」でパックするとお肌にハリが蘇ります。クリームを塗るときは顎の中心から両耳に向かってマッサージをしましょう。
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